リンパマッサージとセルライトマッサージの違いとは?
セルライトマッサージとリンパマッサージ（ドレナージュ）の違いって何？とよく質問を受けます。リンパ管というのはとても壊れやすく強い力で圧迫してしまうと逆に流れが滞ってしまいます。なので、シャワーの圧くらいで優しく優しくさするようにするのがリンパドレナージュといいます。すごく気持ちよくて眠ってしまいます。
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逆にセルライトマッサージとは、老廃物やむくみで固まってしまったセルライト状の脂肪をもみほぐし柔らかくしてあげて、脂肪が落ちやすい状態にしてあげるマッサージの事です。代表的な方法としてセルライトの部分を、つまんでゆっくり引っ張りながら離すので痛いです。結果、セルライトのついた太い足などになりたくなければ、対策としてリンパドレナージュをしてあげると良いという事になります。３０分だと部分的に流せます。例えば肩こりがひどい方であれば上半身のみ３０分かけてゆっくり流していきます。６０分、９０分は全身流していくことができます。
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リンパマッサージとは肌をさするだけでリンパの流れをよくなるマッサージです。
リンパマッサージは体内の循環を良くし、老廃物や水分の回収・運搬・排泄を促してくれます。リンパマッサージを実践すれば痩せにくかった人もリンパの流れをよくすれば余分な脂肪がたまりにくく、バランスの良いスッキリとした身体に生まれ変わることができます。では、リンパマッサージのメカニズムについてご紹介します。
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リンパマッサージではデトックス(解毒)に重要な血行とリンパの流れを促進します。血液が全身の細胞に酸素や栄養素を送り、老廃物などを回収する一方で、リンパは血液が回収しきれなかった老廃物や、細胞から出た余分な水分を回収してくれます。体中に張りめぐらされているリンパにはリンパ液が流れ、汚れたリンパ液はリンパ節へ流れ込みキレイになります。そして最終的には尿や便、汗として体外排出されますが
これらのの循環がよければ毒がスムーズに排出されます。
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リンパの流れをスムーズにするために、リンパの流れを手助けするのがリンパマッサージです。最近では、美容にもダイエットにも効果があると話題を呼んでいますが、どのようなマッサージ方法があるのでしょうか？エステサロンのリンパマッサージについて調べてみました。
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梅田にある当エステサロンで行っているリンパマッサージをご紹介します。リンパ液は全身の細胞から老廃物を集め、リンパ管を通って体外に排泄させる役割を持っています。リンパ液が滞ると・・・身体の悪いものが循環せず滞る訳ですから、肩こり、むくみ、便秘、冷え性などのトラブルの原因のひとつとなります。リンパマッサージでリンパ液やシコリやむくみをリンパの流れに沿って押しやり、リンパ筋を超えさせ循環を良くします。うつ伏せで足裏からリンパの流れを整えていきます。コリがある所はチョット痛いですが「イタキモ〜」という感じ！このあたりで貴女の大体の体調が見えてきます。お尻、腰、背中、肩、首筋・・・もう極楽です。表向きになって足からお腹、腕、指・・・ここまで来ると、ウエストの位置が確実に違ってきます。残すは首から上・・・全身すっぽり包まれてきますので、自然に気持ち良く、とろ〜りと夢心地になるあたりです。
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新宿のエステサロンのイチオシメニューは、オイルを使ったオールハンドのリンパマッサージ。体にずっしりと疲れがたまったら、ぜひ受けにきてください。体内のリンパの流れに合わせて、ゆっくりソフトにリンパマッサージをしていきます。その効果は半身浴の10倍とも。疲れたとき、体調が優れないとき……日頃のボディメンテナンスにぜひお越しください。マッサージした瞬間から体の変化がはっきりとわかる即効性で、多くの方に人気です！
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肌の状態はもちろんのこと左右の腕の筋肉量や、体脂肪率といった具合にパーツごとの測定をしていきます。より細かく自分を知ることがダイエットの近道と考えているからです。銀座のみならず、国内外のエステサロンに関する資格をもったスッタフを揃え、悩んでいたこと疑問に思っていたことにも納得いくまで話し合っていくので、安心してリンパマッサージを受けていただけると思います。
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インドエステは数ある美容法・癒し効果の中でも、近年人気上昇中のエステであり、着実にファン層も増えてきています。インドエステの正しい呼び名は「インド式オイルエステ」といい、インドで3000年以上も前から確立されている「アーユルヴェーダ」という医学体系の中で若返り法として行われてきた身体と精神を浄化する全身オイルマッサージ美容法のことであります。使用する天然オイルは身体の汚れや余分な脂肪を溶かしだして除去したり、むくみをすっきり引き締めたりする美容効果があります。その他にも、リラクゼーションを感じることにより、慢性疲労・ストレスにも効果があります。
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世界最古の健康法で、インドで医療として五千年以上も前から行われている「アーユルヴェーダ医学」を元にしたのが、最近話題のインドエステ最近話題のインドエステです。インドエステ専門店も増え、かなり一般的なものになってきましたが、根源にあるものが健康法なので、その効果もきれいになることだけでなく、それ以外の効果も期待できます。インドエステは、体内に溜まった脂肪や老廃物を天然のオイルで丁寧にマッサージして分解し、その分解した成分をリンパ節へ流し込んで体外へ排出します。
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体内に溜まった老廃物を体外へ排出し、新陳代謝を高めるため、ダイエット効果だけでなく、病気の予防や疲労、肩こり、便秘、腰痛、冷え性などの症状も改善することができます。内臓脂肪にも効果があるため、隠れ肥満の方にも有効です。美容効果もあり、かつ健康になれるのが、インドエステなのです。また、インドエステは、リバウンドしにくいと言われています。排泄がスムーズに行われているため、むくみが少なくなって、リバウンドすることがないのです。ただし、身体が排出する働きをきちんと覚えるのに多少時間がかかりるため、初めの頃は、週に２回、その後週１回、月２〜３回というふうに、ペース配分することが必要なようです。インドエステ、今後もさらに人気が高まりそうですね。
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インドエステの痩身効果は？口コミをピックアップ！
ダイエット効果があり美容にも良いという理由で、インドエステに人気が集まっています。そこで、体験者の声や口コミを集めてみました。エステ選びの参考にしてみてください。
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梅田 エステサロンのインドエステに通いはじめて3回目になります。インドエステ3回目はサウナに入ったときの汗の量が違いました。「少しずつ代謝がよくなってますね。」と言われましたが、確かに、私も実感します。冷え性も少しマシになってきたし。その後、お腹のマッサージをしてもらったら、ゴボゴボという音が確かに聞こえました。ヒーティング後にシートを見ると、白い汗がたくさん出ていて、これは老廃物の乳酸が汗に溶けているらしいです。やったー！痩せつつあるんだ！とすごくうれしかったです。
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美容師という仕事柄、食生活がとにかく不規則でほとんどをコンビニ・外食で済ませていました。立ち仕事なので足がだるく感じる事が多く、便秘がちで体重も増えてきて。このままでは、自分で痩せる事が難しくなってくると思い新宿にあるインドエステのモデルにチャレンジしました。インドエステのマッサージを受け、始めのうちは施術中に白い汗が出て、スタッフさんから『乳酸という老廃物です。これが溜まるとムクミや足のだるさの原因になるんですよ！』と言われていましたが、インドエステの回数を重ねるごとに透明な綺麗な汗に変わり、あんなにむくんでだるかった足がスッキリ！して、これは痩せるぞ、と確信しました。インドエステのおなかのマッサージでは、噂に聞いた「ゴボゴボッ」という音がして（老廃物の流れる音だそうです）びっくり。便秘も改善しました。短期間でダイエット効果があっただけでなく、ボディラインが思った以上に変わり驚いています。今までよりもっともっとお洒落を楽しみたいです！
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周りの人から次々と痩せたねと言われるようになり、美容に対して常に興味を持つようになりました。ただ痩せただけではなく、出るところは出る、引っ込むところは引っ込むといった体のラインがキレイに出たのが嬉しい！イヤになることなく、楽しみながら続けられたことにビックリしています。興味本位で銀座にあるインドエステを利用してみましたが、何事もやってみなければ分からないと実感させられました。
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リンパマッサージ、ダイエット効果がありますか？
私は１週間２回くらいリンパマッサージして、
ちょっと痩せましたが、
すごく痛くて、諦めたいですけど
インドエステに通っている友達はリンパマッサージは一番痩せれるって！
困ってるんです。
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リンパには2つの要素があります。
ひとつめは、ばい菌、細菌など病原体の感染から体を守る免疫機能。
ふたつめは、体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶ排泄機能。
リンパマッサージによって流れを良くするとセルライトやむくみのみならず、疲労や不眠、肩こり、冷えにも良いのです。
リンパマッサージのダイエット
効果は個人差もありますが、信用できるお店を見つけることが重要だと思いますよ。
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私もお風呂上がりに顔と脚のリンパマッサージしてます!!私もだいぶ効果出ました♪最初は痛いですが慣れてくる手痛くなくなります。なのでがんばりましょう!!手でやるのが痛ければめんぼうやコロコロを使ってもいいですね♪
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